供暖季到来，要提前防备“暖气病”
随着天气逐渐转凉，洛阳市各小区即将进入供暖倒计时，市民也将享受到暖气带来的温暖。但我们在享受温暖惬意的同时，仍需要防备可能随之带来的皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、血黏度增高等“暖气病”。供暖季患“暖气病”的人增多
市民谢女士是一个非常怕冷的人，虽然还未到冬季，但随着近几日晚上气温逐渐走低，睡觉时已经开始开空调了，10月28日空调更是开了一晚上。“这两天，总觉得口干舌燥，嗓子像是要上火，也开始咳嗽了。”谢女士说，她为此种莫名的症状感到苦恼。
根据医生的诊断，认为谢女士有可能患了“暖气病”。据河南科技大学第一附属医院呼吸感染专家介绍，每年当气温下降时，尤其开始供暖后，都会有不少感冒、咽部不适等上呼吸道疾病患者扎堆就医。“谢女士的症状应该是由于空调暖气所致，她应该注意调整室内温度。”
专家表示，每年冬天，吸道感染、咽干、咳嗽的病人有所增加，就是由于室内变暖，室内外温差变大，不注意防范所引起的。对此，专家提醒市民，今年供暖即将开始，市民在享受暖气带来温暖惬意的同时，仍需要防备暖气有可能带来的“暖气病”。
温度高、空气不流通导致“暖气病”
什么是“暖气病”？
据了解，在冬季供暖期，市民对房间内舒适的温度有一种天然的依赖感，为了保持温度。居民一般都关门关窗，时间一久，室内空气就会比较干燥。干燥的环境容易让人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。
同时，此种外部环境的变化可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热和种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。
据专家介绍，不少患者有流鼻血、胸闷、软弱无力的症状，这都是因为进入供暖期，室内给了暖气，屋里密不透风造成的“暖气病”。“暖气病”并不是医学上的病种，是由于供暖后室内外温差大，室内门窗紧闭，空气干燥，不流通等原因导致的一些症状。
专家表示，当空气湿度低于40%的时候，容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。除了暖气，空调、电暖气等取暖设施同样会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的孳生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。
开窗通风、养绿植可以防范“暖气病”
如何预防“暖气病”呢？
要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度最关键。据专家介绍，一般情况下，室温保持在18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。
供暖后，随着室内温度上升，一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高飘浮在空气中，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此，供暖前一定要来一次家庭大扫除，尤其是一些卫生死角，更需要及时清理，不给病菌留下孳生繁殖的“温床”。
此外，专家建议，市民不要长时间封闭门窗，室内空气不流通容易导致头晕、口鼻发干，甚至咽喉肿痛、感冒等症状。早、晚开窗多通风，有必要时，可以多去室外转转，这样可以使人体适应供暖后突然升高的温度，调节人体对温差的适应能力。
此外，除了使用加湿器或在床前摆盆水来增加空气湿度，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。本文来源：大河网-大河报 记者赵腾飞
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