空调房背痛要不要吃药？

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空调房背痛要不要吃药？

12%的人吃止痛药，14%的人选择冰敷或热敷，然后休息；74%的人坚持继续活动。

新建议：澳大利亚一项研究综述显示，热敷可能对止痛有短暂效果，而冰敷没什么效果。2014年发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究显示，止痛药对背痛的效果并不比安慰剂更大。

该项研究的主要作者克里斯托弗？马赫博士建议，运动是缓解背痛的最佳方法，一开始可以散步，然后逐渐增大活动范围和活动强度。